古老传承 “蹬窝罗”

　龙陵县龙山镇芒麦村的阿昌族，大部分于清朝中期，从腾冲、梁河迁来。分别居住在蛮旦、下寨、大田坡、打黑四个寨子中，自称小阿昌。没有文字，历史的记忆都是靠口传心记，世代相袭。

　　据传说，在洪荒时代，既没有天，也没有地，混沌时闪出一道白光。有了白光，也就有了黑暗，就有了阴阳。为了记念天公遮帕麻和地母遮米麻，每年春节后的第四天，阿昌族都要举行“阿昌大祭”，也就是过窝罗节。四寨阿昌人聚集到蛮旦寨脚的舞场上，设立神坛，在神坛上供着遮帕麻和遮米麻的神像，供着象征人类出生的“葫芦”和射落假太阳的神弓。蹬窝罗时先迈“狮虎步”，先蹉后跳，再蹬，扭身转腰，动作潇洒自如，原始古朴，刚劲有力。