冬季旅行 同样需要注意防日晒

一提起防晒，你是不是就会立马联想起炎炎夏日?只有夏天才需要防晒吗?是该刷新一下你的陈旧防晒观了。紫外线这位伤害肌肤的“刽子手”不会因为冬日来临而偃旗息鼓。因此，即使在寒冷的冬季也要将防晒进行到底。

　　别漠视冬天的太阳

　　阳光中的紫外线(UV)会损伤皮肤细胞的DNA，其中UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA则是令皮肤晒黑的主要原因。在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍。因此，UVA是更可怕的肌肤杀手，它拥有较长的波长和很强的穿透能力。哪怕隔着厚厚的玻璃，也会破坏皮肤内部的微细结构，令皮肤松弛衰老。

　　由于紫外线在白天始终存在，即使冬天也不例外，它仍然可以毫无阻碍地穿破云层，直达地面。尽管冬季太阳紫外线本身的强度不及夏季，但冬天大气的离子层对于紫外线的遮挡作用降低，因此紫外线的穿透能力加强，照射到地面时依然具有“杀伤力”，因此冬季紫外线依然伤人。专家提醒，即使冬天阳光温柔，也千万别漠视，哪怕在冬天也要采取科学的措施对抗紫外线，防止色素沉着和预防光老化。

　　很多人以为只有在阳光强烈的室外才需要防晒，躲在室内就可以高枕无忧。其实并不是这样。因为即便在室内，有着多层玻璃的庇护，UVA对皮肤的影响也是非常大的。

　　由于紫外线看不见也摸不着，它便可以隔着玻璃、薄衫悄悄地导致皮肤老化。另外，室内的墙壁、玻璃也会反射紫外线，室内所用的卤素灯、荧光灯也都含有紫外线。因此不论晴雨、不论室内室外，都要注意防晒。另外，在冬天长时间参加一些户外活动时，更要当心。在雪地和冰场上，阳光照射到雪地和冰场上而反射回的紫外线，会被肌肤加倍吸收，因此肌肤所吸收的紫外线不比夏天少。防护可以是遮阳、用能抵挡UVB和UVA的广谱遮光剂防晒、不透光服装、大檐帽和太阳镜等。

　　使用含果酸的化妆品时最好用物理防晒。如果你使用的化妆品中含有果酸成分，那就意味着更要当心阳光，即使在冬天也不能掉以轻心。因为果酸护肤品会使皮肤变得较薄、较脆弱，不耐受太阳光紫外线。因此，使用果酸保养品的人，平时不能忽略使用防晒系数较高的物理性防晒品，来加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害。皮肤较敏感的人，最好使用植物配方的防晒产品以避免因化学性成分而引起敏感反应。